Друзья, давно мы вас не баловали новыми историями и знакомствами с командой #CULTband, пора это исправлять!😋 И сегодня, очередь рассказать о себе, выпала нашему прекрасному тренеру по TRX - Наталье Степук:👇
"Меня зовут Наталья. В мир фитнеса и здоровья я пришла в качестве клиента еще десять лет назад, а потом уже стала тренером. Это был осознанный выбор, ради которого я отказалась от работы по первой специальности и еще ни разу об этом не пожалела. Основной причиной стало непреодолимое желание помогать людям. Помогать им не только в борьбе с лишним весом и приобретением формы их мечты, но больше в преодолении собственных страхов в начале пути к достижению результатов и психологической поддержке. Хотелось помогать каждому в восстановлении после травм, помогать при наличии каких либо особых рекомендаций при занятиях спортом в связи, например, нарушением (искривлением) осанки или других недугов.
На данном этапе я сертифицированный тренер групповых программ в таких направлениях, как аэробика и степ-аэробика, силовая и функциональная тренировка. Получены знания (подтверждены соответствующими сертификатами) в области работы на тренировках с клиентами, у которых имеются нарушения осанки, также в области фитнеса и питания. Являюсь активным участником фитнес-конвенций с обязательным посещением мастер-классов и получение дополнительных знаний, для того, чтобы активно использовать их потом при составлении групповых программ, а также для персональных тренировок с каждым моим клиентом.
Почему я стала еще и сертифицированным тренером на петлях TRX? Ответ все тот же: помогать людям. Петли TRX – это лучший способ привести себя в форму без дополнительной нагрузки на суставы и восстановиться после травмы, если прописана физическая активность, но имеется ряд противопоказаний. Благодаря работе на петлях TRX, человек становится более природным, то есть тело начинает работать, как единый слаженный механизм. Проходят боли, улучшается самочувствие, снижается вес, появляется радость и желание жить долго и здорово!
Жду вас на своих групповых тренировках на петли TRX на 18.00 понедельник, среда и пятница, а также буду очень рада видеть вас в качестве своего персонального клиента!"
